弁当救世主伝説その８４、ブロッコリーのキノコソテー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
忙しい朝にもフライパンで３分かからずお手軽調理。あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃうビタミン、食物繊維たっぷりのお弁当おかず。
材料（１人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは前夜にあらかじめ茹でておきます。
フライパンを中火にかけ、温まったところで油をいれます。薄切りにしたマッシュルーム、ブロッコリーを加えたら炒めます。 - 2 軽く焼き目がついたところでバジル、塩で味を整えれば完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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