ヨウサマの『家呑み料理』〆編 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ、ゆず胡椒、わさび 小さじ１
- ﾎﾟﾝ酢、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ１
- パスタ 1束
- お茶漬けの素 1ﾊﾟｯｸ
- ﾊﾞﾀｰ 小さじ１
- 高菜の漬物 ２つまみ
作り方
-
1
チューブのわさび、ゆず胡椒、マーマレード、オリーブオイル、ポン酢を混ぜ合わせる。
パスタは茹でて、水を切りバターを余熱で溶かす。 -
2
１をボールで混ぜておき、そこにお茶漬けの素を１袋と高菜の漬物を合わせる。
塩、胡椒で味を整えパスタをお皿に盛り飾りで刻み海苔を散らす。
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関連情報
- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- お茶漬けパスタ
陽サマ
仕事のストレスで暴飲暴食しがちなアラフォー世代です。某番組で森三中の○島夫妻が1ヶ月ダイエットで14ｋｇ痩せたのには驚きです。
早速書店で『タニタ式』の本を2冊買い、熟読して自分なりにレシピを考え、
自分なりにナイスな献立が出来たらアップしています。
身体のバランスを整えるのは、肉や魚も必要ですが、基本的に日本人は草食系で野菜中心の食生活が良いみたいです。
実生活でも油抜きは体が楽です。
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