お弁当救世主伝説その５７、海苔の佃煮入り卵焼き レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
ごはんです●などの海苔の佃煮を入れれば、いつもの卵焼きもさらに美味しく、食物繊維も増え。。。あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう肴にもなる卵焼き。
材料（１人分）
- たまご １個
- 海苔の佃煮 小匙１杯
- 水 大匙１杯
- 塩 少々
- グレープシードオイル 小匙１杯
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ、水、塩海苔の佃煮をを加えて良く混ぜます。
- 2 フライパンを中弱火にかけ、油をいれます。温まったところで油を全体に回し、卵液を流し入れます。
-
3
軽くかきまぜ全体が半熟状になったら、奥から手前に巻いていき、火をとめ、１分おいて落ちつけます。
まな板にとりだし、４等分すれば完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 海苔の佃煮入り卵焼き
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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ぬー05682013/06/17 22:01
味がしっかり付いてお弁当にぴったりでしたヽ(*´∀｀)ノ美味しかったです☆彡
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