おからの入った明太子マシュポテト! レシピ・作り方
材料(2人分)
- 生おから 40g
- マッシュジャガイモ 100g
- 明太子 1腹
- マヨネーズ(カロリーハーフ) 大匙 1
作り方
- 1 明太子は薄皮に切りこみを入れてフォークやナイフの背で中身をこそげ出す
-
2
じゃが芋はお好きな方法でふかして潰してマッシュポテトを作ってください。
☆皮ごと食べたかったので手間だけどおなべでふかして作りました - 3 マッシュポテトと生おからを混ぜあわせる
- 4 明太子も入れてしっかり混ぜたらマヨネーズを入れてさらに混ぜたら出来上がり
- 5 マヨネーズの量はお好みで調節してみてください!
関連情報
- カテゴリ
- じゃがいも
- 料理名
- ポテトサラダ
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TOM1062013/06/19 11:30いやいゃ~ これ、美味しすぎでしょ!止められない止まらないაა
ポテトだけより断然旨い(  ̄▽ ̄)♥