弁当救世主伝説その２２、ちくわと野菜のタイ風炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
にんじんをマッチ棒サイズに切り、ほうれん草はざく切り、竹輪は斜め切りにします。
フライパンにオイルを入れたら全ての具材を入れ、ざっと油を回します。 - 2 にんじんがしんなりしたところでチリソースを加え、１分程中火で炒めれば完成。
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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ご飯に良く合い、お弁当に最適ですが、ビールにあわせて呑むも良し。