弁当救世主伝説その１、キャベツと厚揚げのカレー炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツを一口大に、厚揚げを長方形に切りそろえます。フライパンにオリーブオイルを入れたら中火にかけ、全ての具材を入れます。
- 2 全体に油が回ったら塩、カレー粉を加えて一分炒めたら火を止め、荒熱がとれるまで置き、余熱で火を通せば完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- キャベツと厚揚げのカレー炒め
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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LINママ2018/02/12 16:37
夕食にパパっと美味しくできて、重宝してます -
with_smile2014/12/30 13:28
おつまみにもお弁当にもすぐ出来て美味しかったです♫
嵩があるのでお弁当に便利でした～（笑）レシピ感謝 -
TOM1062012/11/05 17:02
体育会系男子のように こってりガッツリのパパ弁ですが
物足りなさを感じさせずに 実はヘルシーおかずで嵩増しも
妻の愛情♥笑
…元気に働いてもらわねば(^-ﾟ)b
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