缶詰２缶で簡単、トマトとツナのシチリア風ペンネ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
たまねぎを微塵切りに、オリーブを輪切りにします。
鍋にトマト缶、油をしっかりきったシーチキン、タマネギ、オリーブ、酒、砂糖を加えたら蓋をし中火にかけます。 -
2
ふつふついってきたら火を弱火に落とし、ことこと１０分煮ます。
別の鍋に湯を沸かし、パスタを規定時間より１分短く茹でます。 -
3
ソースに塩、バジルを加えて味を調え、蓋をあけて５分、火をやや強めて煮詰めます。
湯切りしたパスタをソースに入れ、全体を混ぜ合わせれば完成。
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- 料理名
- トマトとツナのシチリア風ペンネ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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オイル不使用でカロリー控えめ、でも栄養たっぷりの大満足の一品です。