無塩♪ガスパチョ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キュウリ、ピーマン、トマトは
乱切りにする。
すべての材料をミキサーにかける。
完成です。
-
2
※青いお野菜を多く入れると
緑色のガスパチョになります。
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関連情報
- カテゴリ
- 血圧が高めの方
- 料理名
- ガスパチョ
鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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にんにくもなしで胃に優しい、ジュース感覚で飲める、ガスパチョ風です。