フリーズ小松菜＆人参＆缶詰め汁のジュース レシピ・作り方
材料（1～２人分）
- 冷凍小松菜 50g（詳細後述）
- 5mm厚さに切った人参 中1本
- レモン汁 １／２個分
- 果物の缶詰めの汁 ８０ｃｃ
- 水 適量
作り方
-
1
小松菜は、５センチ程度の長さに切って1分ほど茹でて
凍らせたものを使用。
もちろん生の小松菜を使用してもOKです。 -
2
すべての材料をミキサーにかける。
水の量は、どろどろしたものが
飲みたい時は、何とかミキサーが回る程度の量で。
さらりとした喉越しが、いい時は、味をみながら水を足してください。
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鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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冷たいジュースができます。