冷凍ご飯で簡単、茸とトマトのお一人様リゾット レシピ・作り方

冷凍ご飯で簡単、茸とトマトのお一人様リゾット
  • 5分以内
  • 100円以下
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
冷凍庫に貯まった冷凍ご飯と、”お腹”を両方すっきりさせる食物繊維たっぷりのヘルシーリゾット。簡単朝食、夜食にお勧めです。

材料(1人分)

  • 冷凍ご飯 1/2膳
  • トマトの缶詰 1/4缶
  • しめじ 1/4株
  • 100cc
  • 固形野菜スープ 小匙1/2杯
  • ひとつまみ
  • 粉チーズ 大匙1杯
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 レンジで使える耐熱容器にトマト、水、ブイヨン、冷凍ご飯、いしづきをとって解したしめじを入れて2分加熱。取り出して塩で味を調え、粉チーズをかけて1分加熱すればできあがり。

きっかけ

冷凍ご飯がたまってきたので何か作りたく、栄養たっぷりに、でもヘルシーにと考えてみました。

おいしくなるコツ

お好みでパセリなどを彩りにそえてくださいね。

  • レシピID:1990001265
  • 公開日:2011/05/29
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カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
ダイエット 美肌 アンチエイジング デトックス
料理名
茸とトマトのリゾット
酔いどれんぬ
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