5分でできる夏のお惣菜、ゴーヤと人参の胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤと人参を薄切りにし、熱湯で２０秒茹で、流水で冷やします。水気を切り、ボウルに入れたら全ての調味料とあわせてできあがり。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤと人参の胡麻和え
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
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ビタミン豊富なお野菜で夏の日差し対策に。