ニラと人参とキャベツのチヂミ☆2種類のタレを添えて レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
デラみーやん
ニラが安くなってきたのでメインにしたくてチヂミにしました。ニラの匂いや癖が気になるのでゴマ油で最初に炒めてから生地を流し込んで焼いています。
材料（2人分）
作り方
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1
4cm幅に切ったニラ、細切りにんじんとキャベツをごま油を入れたフライパンで蒸し焼きにする。
-
2
ボウルに☆の材料と卵と水を加えて生地を作り、野菜に油が回ったら流し入れ蒸し焼きにする。
-
3
表面が乾いてきたらひっくり返してさらに蒸し焼きにする。
- 4 焼いている間に★を合わせたタレと◇を合わせたタレを作って添えて出来上がり。
- 5 ※ニラや人参が生っぽいのがお好きなら最初に炒めずに生地に混ぜてしまってもOKです。匂いが気になる人はゴマ油で炒める事で食べやすく。
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- カテゴリ
- にら
デラみーやん
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安く＆美味しくする為に手間はかけたいです。
レシピ投稿はゆったりとマイペースでやっていきますが、つくレポの承認は今後も出来るだけ速くするよう心がけています。（2026/04/03）
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