芋から手作り板こんにゃく レシピ・作り方

芋から手作り板こんにゃく
  • 約1時間
  • 500円前後
伊豆河童
伊豆河童 楽天市場
家でもこんにゃく芋から板こんにゃくが作れます!
手作りならではの上質感がありますよ。

材料(4人分)

  • こんにゃく芋(伊豆河童) 1個(正味300g)
  • 1L
  • ○ぬるま湯 50ml
  • 水酸化カルシウム 2g

作り方

  1. 1 こんにゃく芋は土つきのまま新聞紙等に包んで常温保存。気温が高い場合は野菜室に保存する。
  2. 2 丸めたアルミホイルで表面をこすり、土を洗い流す。
  3. 3 手袋をして皮をむき、芽を取り除いて一口大の乱切りにする。
  4. 4 鍋にこんにゃく芋を入れて水を注ぎ、中火にかける。沸騰したら弱火~中火で15分煮てザルにとる。
  5. 5 こんにゃく芋をボウルに移してブレンダーでほぐし、水を100ml程度入れる。しっかり攪拌し馴染ませる。
  6. 6 残りの水を4~5回に分けて入れ、その都度よく混ぜる。
  7. 7 ぬるま湯で溶かした水酸化カルシウムを加え、ブレンダーで1分半攪拌する。手で更にムラなく混ぜ、バットに入れて平らにならす。
  8. 8 5分程常温に置き、固まったら12等分に切る。お好みのクッキー型で型抜きしてもOK!
  9. 9 たっぷりのお湯を沸かし、こんにゃくを入れる。再沸騰後30分茹で、冷水にとる。
  10. 10 水に浸して冷蔵庫で保存。2日に1回水を変えて10日程度で食べきる。

きっかけ

伊豆河童のこんにゃく芋で簡単にできる四角い板こんにゃくを考案しました

おいしくなるコツ

こんにゃく芋は手が痒くなりやすいので作業中ビニール手袋を着用してください。 生のこんにゃく芋は桃のような香りがしますが、アクが強く、味見をすると口の中がしびれるので注意して下さい。

  • レシピID:1980044535
  • 公開日:2025/11/05

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく低カロリーおかず糖質制限・低糖質
伊豆河童
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