ブロッコリーとささみの中華和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
冷凍ブロッコリーはフライパンで蒸し焼きにして解凍して温めてつつ水分を飛ばす。
※自然解凍しておくと温めやすい。 - 2 ささみはレンジで加熱して筋や薄皮を取り除き、一口大に割っておく。
- 3 ブロッコリーとささみを器に入れて熱いうちに☆の調味料を加えてゴマ油を回しかけてよく和える。
- 4 煎り胡麻を振って出来上がり。
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デラみーやん
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安く＆美味しくする為に手間はかけたいです。
レシピ投稿はゆったりとマイペースでやっていきますが、つくレポの承認は今後も出来るだけ速くするよう心がけています。（2025/12/03）
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あと一品欲しいときなどに♪