レンジのみ☆簡単ミートソースパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚ひき肉 70g
- ゼンブヌードル(普通のパスタでOK) 1人前
- にんにくチューブ 3㎝
- コンソメ 小さじ1
- 塩コショウ 少々
- 水 300ml
- ケチャップ 大さじ2
- ウスターソース 大さじ1
- 粉チーズ 好きなだけ
作り方
- 1 麺を半分に折ってバッテンにして耐熱容器に入れる
- 2 ひき肉、にんにく、コンソメ、塩コショウ、水を入れて、ラップなしで、レンジ(500w)で5分チン
-
3
混ぜてラップなしでレンジで4分半チン
※レンチン時間はパスタの茹で時間＋3分くらいにして様子みて、調整ください
※私は7分茹でのを使用してます - 4 よく混ぜて余分な水があれば捨てる
- 5 ケチャップ、ウスターソースを入れて混ぜる
- 6 仕上げに粉チーズをかけて出来上がり
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ずぼらレンチン
ずぼらなので基本レンチン料理のみですw
白米やめてオートミールを主食にしたので炊飯器も使いません。
楽に美味しく、でも健康にもダイエットにもなるレシピ目指してます♫
ゆる〜くグルテンフリー生活も実践中！
↓より詳しいレシピはブログへ♪
https://zuborarenchin.com/
※作り方等のポイントや健康＆ダイエットについて紹介してます^ ^
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グルテンフリー生活してるので、小麦粉不使用のゼンブヌードル使ってますが、普通のパスタでOKです。