ゼンヌードルの夏野菜冷やし麺 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ナスとピーマンは乱切りにする。揚げ油を熱し、ナスは3分ピーマンは1分揚げる。
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2
ボウルに麺つゆ、ナス、ピーマン、おろし生姜を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫でしっかり冷やす。
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3
ゼンヌードルを水でほぐし、よく水を切って器に盛る。
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4
(2)の冷やした具材とつゆをかけて、大根おろしと鰹節を乗せて完成♪
きっかけ
暑い日も手軽に食べられるダイエットメニューを考案しました
おいしくなるコツ
ゼンヌードルは平打ち麺タイプを使用しました(^^♪こんにゃくだけでなく大豆が入っているので満足感がありますよ◎
- レシピID:1980044327
- 公開日:2025/08/08
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