冷凍ほうれん草とワカメとカニカマの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ほうれん草 大さじ4
- 塩蔵わかめ ひとつまみ
- カニカマ 2本
- ☆麺つゆ ひとまわし
- ☆すりごま 大さじ1/2～
作り方
-
1
冷凍ほうれん草はフライパンに入れて弱火で蒸し焼きにする。
※焼くというより解凍してやや温めるくらいの気持ち。 - 2 塩蔵わかめはサッと水で洗って一口大に切り、１に加える。
- 3 カニカマをさいて２に加えたら☆の調味料を加えてザッとひと混ぜして出来上がり。
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デラみーやん
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安く＆美味しくする為に手間はかけたいです。
レシピ投稿はゆったりとマイペースでやっていきますが、つくレポの承認は今後も出来るだけ速くするよう心がけています。（2025/12/03）
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