簡単レンジ3分⭐︎タッカルビ風とろ〜りチーズ豚肉 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚こま肉 80g
- 玉ねぎ 1/4個
- ▪️BBQソース
- ケチャップ 大さじ2
- ウスターソース 大さじ1
- コンソメ(顆粒) 小さじ1
- 豆板醤(コチュジャンでもOK) 小さじ1
- とろけるスライスチーズ 1枚
作り方
- 1 玉ねぎをくし切りにする
-
2
耐熱皿に玉ねぎと豚肉を入れて、ラップをしてレンジ(500w)で2分チン
-
3
水が出るので捨てる
-
4
BQQソースの調味料を入れて混ぜて、ラップをしてレンジで1分チン
-
5
混ぜて、とろけるスライスチーズを乗せて、ラップをしてレンジで50秒チン
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ずぼらレンチン
ずぼらなので基本レンチン料理のみですw
白米やめてオートミールを主食にしたので炊飯器も使いません。
楽に美味しく、でも健康にもダイエットにもなるレシピ目指してます♫
★より詳しいレシピはブログへ♪
https://zuborarenchin.com/
★Instagram
https://www.instagram.com/zuborarenchin_recipe
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一応分量書いてますが、ざっくり作っても美味しくできます♪