レンジのみ⭐︎オートミール卵雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール(ロールドタイプ 25g
- 卵 1個
- 冷凍刻みねぎ 大さじ2
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- 水 150ml
- めんつゆ3倍濃縮 大さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方
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1オートミールに鶏がらスープの素と水を入れて混ぜて、ラップをしてレンジ(500W)で1分20秒チン
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2卵を割り入れてめんつゆをかけてまぜ、ラップをしてレンジで1分20秒チン
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3混ぜてごま油をまわしかけて、刻みねぎをかける
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関連情報
ずぼらレンチン
ずぼらなので基本レンチン料理のみですw
白米やめてオートミールを主食にしたので炊飯器も使いません。
楽に美味しく、でも健康にもダイエットにもなるレシピ目指してます♫
★より詳しいレシピはブログへ♪
https://zuborarenchin.com/
★Instagram
https://www.instagram.com/zuborarenchin_recipe
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