こんにゃく米で♡パラパラしらすチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
レンチンゼンライスを開封し、600ｗのレンジで1分半加熱する。
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2
卵を割りほぐし、長ネギはみじん切りにする。
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3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を炒める。
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4
半熟状態になったら、レンチンゼンライスとしらすを入れて炒める。
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5
鶏がらスープの素、醤油、コショウを入れて炒め、最後に長ネギを入れてサッと混ぜて器に盛る。
関連情報
伊豆河童
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創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
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