我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
なみみさ
なみみさ
簡単、時短、野菜もタンパク質も摂れるかなり万能な夏の定番料理です。子供たちも大好きです。

材料(4人分)

  • 豚肉しゃぶしゃぶ用 400〜500g
  • 料理酒 大さじ2
  • レタス 4分の1玉
  • きゅうり 1本
  • ⭐市販の胡麻ドレッシング 大さじ4〜5
  • ⭐ラー油 小さじ2

作り方

  1. 1 レタスは一口大にちぎるまたは切る。
    きゅうりは細切りにする。
    洗って水気を切っておく。
  2. 2 鍋半分くらいに水を入れ、お湯を沸かす。沸いたお湯に料理酒を入れる。
  3. 3 沸騰したお湯は火にかけたままにし、豚肉を入れて茹でる。
    赤い部分がなくなるまで混ぜながらしっかり茹でる。約2分。
    茹で上がったらザルにあげ、冷ます。
  4. 4 市販の胡麻ドレッシングにラー油を混ぜてかき混ぜておく。
  5. 5 野菜の上に豚肉を盛り付けたら完成。
    食べる時に4で作ったタレをかけて食べてください。

きっかけ

暑い日の食欲がない日、料理やる気がない時に食べます!

おいしくなるコツ

うちは脂身があるお肉が好きなので、脂身が多めのお肉を選んでいます。よく冷やした野菜の上にのせてさっぱり食べてください。 お子様には辛いのでラー油なしの胡麻ドレッシングで食べてください。

  • レシピID:1980037422
  • 公開日:2021/07/14
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豚しゃぶ肉その他調味料ゴマドレッシングレタスきゅうり
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つくったよレポート(7件)

  • おにぎり太郎
    おにぎり太郎
    2021/10/17 10:37
    我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ
    美味しかったです^ ^
    ご馳走様でした!
  • 桜ねこ
    桜ねこ
    2021/07/24 11:20
    我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ
    ごまドレッシング+ラー油がとても美味しかったです!
  • まゆぱとら
    まゆぱとら
    2021/07/23 06:25
    我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ
    美味しかったです。ありがとうございました。
  • sumocyan
    sumocyan
    2021/07/22 06:55
    我が家の夏定番!冷しゃぶサラダ
    暑い日は簡単にできて助かりますね!
    ありがとうございました(^o^)

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