電子レンジでサッとできるオクラの塩昆布和え レシピ・作り方

電子レンジでサッとできるオクラの塩昆布和え
  • 5分以内
  • 100円以下
デラみーやん
デラみーやん
オクラをレンジで加熱して塩昆布とゴマ油で和えたサッとできる一品です。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 オクラはよく洗ってヘタを取り、斜め切りにする。
  2. 2 耐熱容器に入れてシリコンの蓋を被せ、500Wで30~40秒加熱する。
  3. 3 2に☆の材料を加えてざっくり和えたら出来上がり。

きっかけ

サッとできる一品がほしくて。

おいしくなるコツ

オクラを加熱しすぎないよう、ご家庭のレンジによって調整してください。 我が家は30秒で丁度いいです。

  • レシピID:1980037398
  • 公開日:2021/07/13
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カテゴリ
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オクラ 塩昆布 ゴマ油 電子レンジ
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つくったよレポート(3件)

  • まあむt
    まあむt
    2021/07/26 19:48
    電子レンジでサッとできるオクラの塩昆布和え
    美味しかったです(*^^*)
    ありがとうございました!
  • れんど
    れんど
    2021/07/25 12:29
    電子レンジでサッとできるオクラの塩昆布和え
    レンチンでサッとできて美味しいのがいいですね♪(~_~)
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2021/07/20 13:05
    電子レンジでサッとできるオクラの塩昆布和え
    レンジで簡単で美味しかったですヾ(´∇`)ノ

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