肉団子はノンフライヤーで☆野菜スープ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
白菜をざく切りに、長ネギは5ミリ幅の輪切りにする。
鍋に水200mlと中華スープの素、白菜、長ネギを入れて中火にかける。 - 2 グツグツしたら蓋をして弱火で5分煮る。
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3
玉ねぎをみじん切りにする。
ビニール袋に合い挽き肉と塩胡椒、片栗粉、玉ねぎを入れて良く揉んで混ぜる。 -
4
肉だねを6個に丸めてノンフライヤーに入れる。
180度で10分加熱する。 - 5 スープをお碗によそい、肉団子を入れる。
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- ミートボール・肉団子
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