新食感♡からだも喜ぶキクラゲジュース レシピ・作り方
材料（1人人分）
- 三温糖 大さじ1弱
- 黒キクラゲ 大きめ3つ
作り方
-
1
鍋でお湯を沸かす。(分量外)
キクラゲは石づきをとり除き水洗いしておく。
-
2
沸騰したら三温糖を加えてキクラゲを投入する。
1分ほど茹で終えたら粗熱をとる為、冷ましておく。
-
3
ミキサーに冷ました②を入れてお好みの粗さに撹拌する。
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beautiful-Tree.24
【職業】ピラティスインストラクター
2018年から田舎暮らしを始め自然の中で暮らしながら家庭菜園をしてます。
毎日頂くものだから、調味料などはなるべくナチュラルなものを使ってます。スパイスやハーブでからだの内側からも健康になれるレシピを紹介していきます✨
【Instagram 】
https://www.instagram.com/health.management.pilates24/
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