離乳食中期✨出汁いらず！簡単カルシウム茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鮭フレーク、鰹節、じゃこ、桜えびを入れる。
-
2
卵を大さじ1入れる。
-
3
水を大さじ3入れる。大人用の味付けは塩少々、醤油少々。
- 4 レンジ200wで3分加熱する。
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