夏野菜を乗せた冷麺 レシピ・作り方

夏野菜を乗せた冷麺
  • 約30分
  • 300円前後
デラみーやん
デラみーやん
レタス、トマト、キュウリ、オクラ、夏野菜をたっぷり乗せた冷麺です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豚肉は大きいものは一口大に切り、★の調味料でよく揉み込んでおく。
  2. 2 玊ネギは薄切りに、キュウリは斜め薄切りにして軽く塩を振って水を出しておく。
    トマトはくし形に切る。
    レタスは洗って水気を拭いておく。
  3. 3 オクラは熱湯を入れたボウルに1分ほど漬けて冷水で締めてから、ヘタを取り、縦半分に切る。
  4. 4 卵は冷蔵庫から出したてを水を入れた鍋に入れて8分茹でて半熟卵を作り、殻を剥いておく。
  5. 5 丼に冷麺のスープを分量の水で溶いておく。
    麺は書いてある時間通りに茹で、水で締めてザルに上げ水気を切っておく。
  6. 6 1の漬けておいた肉をフライパンで焼いておく。
  7. 7 5のスープを入れた丼に麺を入れてほぐし、豚肉、キュウリ、キムチ、トマト、レタス、玊ネギ、オクラ、カニカマ、半熟卵を乗せて出来上がり。

きっかけ

野菜をたくさん摂って欲しくて。

おいしくなるコツ

野菜は他にもお好みのものを、梨やりんご、スイカなどのフルーツを乗せても美味しいです。

  • レシピID:1980028212
  • 公開日:2019/07/15
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カテゴリ
冷麺レタスオクラトマト全般
関連キーワード
冷麺 麺類 キムチ トマト
料理名
冷麺
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