現在地

豆乳スープ#美肌#ダイエット#アレンジverもあり レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆乳スープ#美肌#ダイエット#アレンジverもあり
  • 300円前後

冷蔵庫にある野菜なんでもOK!
女性ホルモンに良い豆乳だけで作る栄養満点のスープ
作り置きできる量!
味変して毎日美味しい

作り方

  • 1

    野菜はなんでもいいんです!
    その時にある
    キノコや野菜なんでも入れちゃいます

  • 2

    豆乳は弱火で煮詰め
    ほんだし、めんつゆ、味噌を入れる

  • 3

    火が通りにくい野菜から
    順番に入れていき弱火で
    コトコト煮込みます

  • 4

    ゴマは
    すりゴマがオススメ☆

  • 5

    野菜が柔らかくなったら
    すりゴマをいれて完成!

  • 6

    3-4日はもつ量なので
    毎日食べれて美肌を目指します

  • 7

    あきてきたり
    主食にする時の
    アレンジ方法↓↓↓

  • 8

    ごま油を適当ひき
    豚肉細切れを炒めます

  • 9

    もやしもいれて
    火が通るまで入れたら
    中火で焦げるくらい炒める

  • 10

    豆乳スープの上に入れて
    完成☆
    これが本当美味しい

きっかけ

女性ホルモンに良いときいて
毎日たべれるように

おいしくなるコツ

豆乳は沸騰さすと分離するときいたので
弱火で煮込んでます

レシピID: 1980027756

公開日:2019.05.20

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲豆乳スープ#美肌#ダイエット#アレンジverもありのページ上部へ