ひまわり油で☆ハタハタの塩焼き(^ ^) レシピ・作り方
材料（4人分）
- ハタハタ １パック
- 塩 さんつまみ
- ひまわり油 小さじ1
作り方
- 1 ハタハタに塩を振っておきます
- 2 フライパンにひまわり油を入れてから火にかけていきます
- 3 2に、ハタハタを入れ弱火から中火で焼いていき完成です
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