ヘルシー！豚ヒレ肉のとんてき レシピ・作り方
材料（４人分）
- 豚ヒレ肉 1本
- はちみつ・醤油・ソース 各大2
- 酢・酒 各大1
- サラダオイル 小2
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
サラダオイルを引いたフライパンで、1センチの厚さにカットしたヒレ肉を焼きます。塩コショウを振ります。
-
2
フライパンで、はちみつ・醤油・ソース・酢・酒を温めます。
-
3
ヒレ肉を2のフライパンに入れてたれを煮絡めます。
-
4
お弁当に入れました。
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- 料理名
- とんてき
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