笑っちゃうほど楽チン！バンがシウス（外来魚） レシピ・作り方
材料（４人分）
- バンがシウス 2切れ（大きいよ）
作り方
-
1
1切れが、ウナギの特大サイズくらいありました！食べやすい長さにカットしてください。
-
2
テフロンフライパンで焼くだけです。はい、出来上がり☆
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- 料理名
- バンがシウス
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骨もないし、魚臭くないですよ♪