糖質制限☆鶏胸肉のポン酢炒め レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
かんぼじあーん
ぱさぱさになりがちな鶏胸肉を柔らかく。ポン酢でさっぱり味に仕上げてみました。レシピID：1980016674のポン酢を使うことで糖質制限に対応した一品に！
材料（3～4人分）
作り方
-
1
鶏胸肉を一口大の大きさに切り、調味料 A を入れて混ぜます。そのまま 15 分ぐらい漬けておきます。
-
2
白菜を 2～3 センチ四方の角型に切ります。
-
3
1 に片栗粉を入れて混ぜます。
-
4
フライパンにごま油大さじ 1 と鷹の爪を入れて熱し、3 の鶏胸肉を入れて炒めます。
-
5
鶏胸肉が全体的に火がとってきたら、白菜を入れて炒めていきます。
-
6
白菜が少ししんなりしてきたら、ポン酢を入れて全体を混ぜます。ひと煮立ちすれば出来あがり！
※ポン酢はレシピID：1980016674 を使うと糖質制限対応になります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏胸肉のポン酢炒め
かんぼじあーん
レシピを閲覧していただきありがとうございます！
彼女が糖質制限をしているのをきっかけに、糖質制限＆グルテンフリーで食事を作るようになりました。使えない食材や調味料が思った以上に多くて苦労しましたが、少しずつレパートリーを増やしていきました。これからも、より美味しい食事ができるように楽しく料理を作っていきたいです。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ohakina2021/10/30 20:15
レシピのポン酢ではないですが、自家製ポン酢で作りました！
美味しかったです♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
