ダイエットメニュー♪ホタテとアボカドのそばパスタ☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
ajj1117
ダイエット中でもクリームパスタが食べたい！!そんな時にこの１品☆生クリームの代わりに牛乳とアボカドで代用♪ヘルシーで美味しいですよ☆
材料（1人分）
作り方
-
1
まずはそばを茹でます。表示時間どおりでオッケーです♪
ゆで上がったそばは、しっかりと流水であらいぬめりをとり、水を切っておきましょう☆ -
2
フライパンに○の材料を全て入れて、中火で炒めていきます。
※アボカドは柔らかいものを潰しながらいれ、牛乳となじませてくださいね♪ - 3 出来上がったソースの中にそばをいれ、ソースをよくからめます。お皿に盛り付けたら出来上がりです～ヽ(´▽`)/
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- そばパスタ ダイエットメニュー アボカド ヘルシークリームソース
ajj1117
こんにちわ♪ 食べることとお酒を飲むことが大好きな独身女性です～。仕事で時間がないからこそ、作るのは簡単料理！飲むのが好きだからおつまみ！ そして、食べて飲む私だからこそのダイエットレシピ！を中心に楽しくアップしていきたいと思います。一緒においしいを共有して、お料理を楽しみましょうね♪
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