イワシの香草パン粉焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 イワシは開いて骨と皮を剥ぎ一口大に切って、出来るだけ細かい骨を抜き、酒、塩コショウをまぶしておく。
-
2
パン粉に★の材料をよく混ぜて、１のイワシにたっぷりまぶす。
- 3 トマトはくし形に切り、皿に盛りつけておく。
- 4 フライパンにオリーブオイルをひき、イワシを並べて中火でこんがりと焼く。
-
5
焦げ目がついたらひっくり返し、裏面も焼いたら出来上がり。
３の皿に盛りつけ、好みでレモン汁をかけてお召し上がりください。
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- 料理名
- イワシ香草焼き
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
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