お弁当に❤︎ピーマンとちくわ炒め❤︎冷凍保存可 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
nekopari
1週間は冷凍保存できます（それ以上でも大丈夫ですが味は落ちます）。小分けにして冷凍❤︎凍ったままお弁当箱にいれれば、お昼には美味しくいただけます。
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンとちくわを短冊状に切ります
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2
熱したフライパンにごま油を入れて、ピーマンとちくわを炒め、塩こしょうで味付けします
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3
冷めたら小分けにして冷凍庫に❤︎
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- カテゴリ
- 作り置き・冷凍できるおかず
- 料理名
- ピーマンとチクワの炒めもの
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