ヘルシー&節約副菜!わかめともやしの和え物 レシピ・作り方

ヘルシー&節約副菜!わかめともやしの和え物
  • 約15分
  • 100円以下
LOVE CHILD2579
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乾燥ワカメともやしで作る、財布にやさしい一品。さっぱりしていて箸休めにもピッタリです!

材料(2人分人分)

作り方

  1. 1 わかめをたっぷり水を入れた器にいれてふやかす。
  2. 2 もやしは電子レンジで1分~1分30秒過熱する。
  3. 3 1と2の水気をよくきってから輪切りにしたちくわと★の調味料を混ぜ合わせたら完成~。
  4. 4 ちくわの代わりにカニカマ、カマボコ、はんぺんなどでもオッケーです!
    塩がわりに塩こんぶ入れるのも美味しいですよ♪

きっかけ

何もないけどあと一品~というときに使えます

おいしくなるコツ

もやしとわかめの水気はしっかりきってね♪

  • レシピID:1980006162
  • 公開日:2013/12/13
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カテゴリ
もやし
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もやし わかめ ヘルシー 節約
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つくったよレポート(2件)

  • miyu71174
    miyu71174
    2014/07/12 10:51
    ヘルシー&節約副菜!わかめともやしの和え物
    こってりした主菜の時の副菜にいいですね☆ごちそうさまでした♪
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2014/06/27 13:53
    ヘルシー&節約副菜!わかめともやしの和え物
    もやしとわかめに竹輪・・みんな揃っていたので和えました(:。:))  冷たくひやして・・☆  ごま油でちょっぴり中華風でとっても美味しかったです^^*

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