ふわふわヘルシー☆白菜のお好み焼き風~山芋卵焼き☆ レシピ・作り方

ふわふわヘルシー☆白菜のお好み焼き風~山芋卵焼き☆
  • 約15分
  • 300円前後
yukot1031
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具はお好みで。エビやベーコンなど、
なんでも合います。
(シンプルに具無しでもいいかも)

材料(2人分)

  • 白菜 1/2株を、3枚位
  • 1個
  • 山芋すりおろし 80g位
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 牛乳 小さじ1強
  • 揚げ玉 少々
  • 豚肉薄切り 2~3枚
  • サラダ油・鰹節・青のり 適宜
  • お好みソース、醤油、マヨネーズ 適宜

作り方

  1. 1 白菜を、0.5cm幅位に、千切りに。
    あまり芯の部分は、入れない方がベスト。
  2. 2 山芋をすりおろし、卵と片栗粉を加えてよく混ぜる。
    千切り白菜・揚げ玉も加えて、さらに混ぜる
  3. 3 サラダ油を引いて、豚肉や、お好みの具を載せて
    (魚肉ソーセージや、イカなどオススメ)両面こんがり焼く。やわらかい生地なので、崩れないよう&焦げないよう注意!
  4. 4 盛り付けて完成!お好みの味つけで。
  5. 5 表紙は、ソース&マヨですが、
    この画像のように、ポン酢や、醤油、めんつゆなど、
    さっぱり系だと、白菜風味が感じられてオススメ

きっかけ

白菜を消費したくて。キャベツが高いので 代用してみました。

おいしくなるコツ

具はお好みで。エビやベーコンなど、 なんでも合います。 (シンプルに具無しでもいいかも)

  • レシピID:1980004877
  • 公開日:2013/01/22
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カテゴリ
白菜
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つくったよレポート(1件)

  • nn36580
    nn36580
    2013/02/11 16:30
    ふわふわヘルシー☆白菜のお好み焼き風~山芋卵焼き☆
    白菜あまってるのでこっちも作ったよ(^^)フワフワウマー!醤油で食べたよ

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