低脂肪乳でヘルシー！海老とアボカドのパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 スパゲッティーを塩を加えたお湯でゆでる。
- 2 海老は殻をむいて背わたをとり、にんにくは薄切りに、アボカドはスプーンですくいとっておく。
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで熱する。
- 4 5に海老を加えてさっと両面を焼き、白ワインを加えてふたをして火を通す。
-
5
海老に火が通ったら低脂肪乳、アボカド、パルメザンチーズを加える。
- 6 ５に茹であがったパスタを加えて混ぜ合わせ、塩・コショウで味を調えてできあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- クリーム系パスタ
- 料理名
- 海老とアボカドのパスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
