スパイスたっぷり脂肪燃焼スープ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
ひよママ2011
クレイジーソルトがない時は、普通のお塩でもOKです。スパイス類もS＆Bの缶のカレー粉（小1半）でも代用できます。辛さの調整にチリパウダーは欲しいところ（>ω<
材料（4人分）
作り方
- 1 たまねぎ、セロリ、ピーマン、キャベツ、きのこ類をお好きな大きさに切りわけ、水を入れた鍋で煮る。
-
2
野菜類にある程度火が通ったら、ホールトマトとコンソメを入れて、更に煮る。
（ここまでが、基本的な燃焼スープの作り方です） - 3 チリパウダー、ナツメグ、ターメリック、白コショウを入れて一煮立ちしたら、味見をしてください。
-
4
タイムとオレガノは適量で香りを調整。
塩分もクレイジーソルトで調整をして、スパイシーな燃焼スープができあがりです☆
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