おからを使ったヘルシーサラダ レシピ・作り方

おからを使ったヘルシーサラダ
散歩道0427
散歩道0427
いもの代わりにおからを使ってカロリーを減らしました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 マヨネーズとおからを鍋に入れ火にかけ、サラサラになるまでかき混ぜます。グレープフルーツを一口サイズに小分けしておからとからめます。プチトマトをトッピングします。

きっかけ

ダイエット中の食事に合うサラダを考えました。

  • レシピID:1980000828
  • 公開日:2011/05/03
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おからサラダ
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