ゴーヤとツナのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
ゴーヤを縦に切って、わたを取ります。
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2
ゴーヤを２ミリ幅くらいに切ります。
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3
鍋にお湯を沸かして、沸騰したら塩少々とゴーヤを投入。
１分半～２分くらい茹でたらザルにあけます。 -
4
ツナを混ぜて、マヨネーズをにゅるるる。
量はお好みで。
-
5
全部をよく混ぜたら出来上がりです。
そのままでも、
冷蔵庫で冷やしてからでも★
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- サラダ
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一旦塩ゆでするので苦味が和らぎます。