しめじと大根のダイエット味噌汁 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
大根の皮を剥いて7mmほどの輪切りにする。
縦に半分にって重ねて7mm幅ほどに切る。 -
2
鍋にだし汁を入れて乾燥わかめと大根を入れて火にかける。
沸騰したらしめじをほぐしながら入れて5分ほど煮る。 -
3
しめじに火が通ったら火を止めて味噌を溶き混ぜれば完成。
お好みで七味唐辛子を振りかけてお召し上がりください。
関連情報
- 関連キーワード
- 菌活 腸活 味噌汁研究会 ダイエット料理研究会 味噌汁ダイエット 噛むダイエット
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません












