⚘ささみの炒め物 ⚘ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ささみを3等分に斜めに切る。
塩胡椒と味の素を振りかける。
小麦粉をまぶす。 -
2
フライパンにオリーブオイルをひく。
中火でささみを焼く。
焼き目がついたら裏返す。
両面こんがり焼けたら
黒胡椒を振りかけて完成！
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おるがん2025/05/15 08:01
お弁当に入れました！鶏肉好きの家族が喜んでくれそうー♡レシピありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈) -
あやなおちゃん(返レポします)2025/05/09 18:42
こんばんは。オリーブオイルで炒めて美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
ガトーショコリ2025/05/01 19:49
シンプルが美味しかったです、レシピありがとうございます^_^ -
はじゃじゃ2025/04/23 22:52
黒胡椒合いますね♪
とても美味しく頂きました(*^-^*)
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