サラダダイエット☆わかめ大根サラダ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
乾燥わかめを水(分量外)のたっぷりと入った器に入れて戻す。
水を絞って適当に粗く刻む。 - 2 大根を5～7mmほどにスライスし、３等分ほどに切って重ねて7mm幅ほどに切る。
-
3
ボウルに【ドレッシング】の材料を全て入れて混ぜ合わせ、大根とわかめと鰹節を入れて混ぜ和える。
そのまま2～3分放置。 -
4
底から軽く混ぜ、皿に盛り付ける。
鰹節(かける用)を散らせば完成。
ダイエットの場合はよく噛んでお召し上がりください。
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お金も時間もダイエットできるサラダです。