髪に良さそうなぶっかけうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
- うどん １玉
- 鰹節 ２つまみほど
- 白ごま 小さじ１ほど
- 【おつゆ】
- ・めんつゆ 50ml
- ・生姜(すりおろし) 小さじ１
- ・すりゴマ 小さじ１
- ・青海苔 小さじ１
作り方
- 1 うどんを入れる器に【おつゆ】の材料を全て入れて混ぜ合わせる。
- 2 うどんを記載方法を目安に茹で、ザルにあけてよく湯切りをする。
-
3
①の器にうどんを入れて混ぜ和え、白ごまを全体に振りかける。
鰹節を散らせば完成。
よく噛んでお召し上がりください。
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300kcal以下、100円以下、5分以内と懐と時間にも優しいおうどんです。