目に良いトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン １枚
- ゴマ(白でも黒でも) 2～3つまみ
- ハスカップジャム 小さじ2～3ほど
- マーガリン 小さじ２ほど
作り方
- 1 食パンをオーブントースターで3～5分、好みの加減に焼く。
-
2
食パンにマーガリンを塗り広げ、ハスカップジャムを全体に塗る。
ゴマを振りかければ完成。
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先の健康は今の積み重ねです(名言)。