♦アスパラの肉巻きフライ♦ レシピ・作り方

♦アスパラの肉巻きフライ♦
  • 約15分
  • 300円前後
はゆのごはん
はゆのごはん
お弁当にもぜひ!

材料(2人分)

  • アスパラガス 4本
  • 薄切り豚ロース 4枚
  • 塩胡椒 4振り
  • 1個
  • 小麦粉 大さじ4
  • パン粉 大さじ6
  • 200ml

作り方

  1. 1 豚肉に塩胡椒を振りかける。
    アスパラを豚肉で巻く。
  2. 2 小麦粉、卵、パン粉の順で付ける。

    フライパンに油をひいて
    温まったら中火で揚げ焼きにする。
  3. 3 狐色になってきたら
    裏返して同じように揚げ焼きにする。

    火が通ったら完成!

きっかけ

夕飯に作りました〜

  • レシピID:1970029542
  • 公開日:2024/11/28
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アスパラ簡単豚肉料理豚ロース薄切りフライ肉巻き
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