♡鯖の塩焼きおにぎり♡ レシピ・作り方

♡鯖の塩焼きおにぎり♡
  • 約10分
  • 300円前後
はゆのごはん
はゆのごはん
おかずいらずなおにぎりレシピ♡

材料(1人分)

  • ご飯 120g
  • 鯖の切り身 半分
  • ひとつまみ
  • 胡麻油 小さじ1
  • 味塩 2振り
  • 海苔 1枚

作り方

  1. 1 ご飯に塩で味を付ける。
  2. 2 フライパンに胡麻油をひいて
    味塩をふりかけた鯖を焼く。

    中火で4分焼いたら裏返す。

    同じように焼いて火が通ったら、余分な油を拭き取る。

    皮と骨を取って粗めにほぐす。
  3. 3 ご飯の中心に2がくるようにおにぎりを作る。
    海苔を巻く。

きっかけ

朝ごはんに作りました♪

  • レシピID:1970029181
  • 公開日:2024/09/11
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つくったよレポート(6件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/10/15 17:52
    ♡鯖の塩焼きおにぎり♡
    はゆのごはんさん˖✧˖°こんにちは✧˖°素敵なレポートありがとうございました♪サバ<・))><健康的で♡良いですね♡♡♡
  • yuki2244
    yuki2244
    2024/09/21 17:26
    ♡鯖の塩焼きおにぎり♡
    はゆのごはんさん~
    こちらも美味しかったです♪
    レシピありがとうございます♡
  • libre*
    libre*
    2024/09/15 11:38
    ♡鯖の塩焼きおにぎり♡
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • あもか(R6/5/16〜レポ返お休み)
    あもか(R6/5/16〜レポ返お休み)
    2024/09/15 07:54
    ♡鯖の塩焼きおにぎり♡
    美味しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ありがとうございました♡

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