レトルトで☆ピリ辛サバ缶カレー レシピ・作り方

レトルトで☆ピリ辛サバ缶カレー
  • 5分以内
  • 300円前後
うさ山
うさ山
カライヨ。

材料(1人分)

  • レトルトカレー(辛口) 1袋
  • サバ缶(お好みの味) 1/3~1/2缶
  • サバ缶の汁 大さじ1
  • ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2
  • ラー油 小さじ2
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 【スパイス】
  • 一味唐辛子 小さじ1/2
  • 白胡椒 小さじ1/2
  • 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1 鍋にラー油を入れて火にかける。
    スパイスを全て入れて弱火で炒める。
    1分ほど炒めたらニンニクとサバ缶の身とカレー粉を入れ、軽くほぐしながら絡め炒める。
  2. 2 サバ缶にスパイスが回ったらサバ缶の汁とカレーを入れ中火にする。
    混ぜながら火にかけ、カレーがグツグツとするまで温まったら完成。

きっかけ

カレーダイエット。

おいしくなるコツ

スパイスの量でお好みの辛さに調節して下さい。

  • レシピID:1970028905
  • 公開日:2024/10/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のカレー300円前後の節約料理さば缶5分以内の簡単料理レトルト食品
関連キーワード
カレーダイエット サバ缶ダイエット カレー料理研究会 レトルトアレンジ 簡単 お昼ごはん ズボラ飯
うさ山
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る