チクワニラ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鍋に湯を沸かし、もやしとニラ(5cmほどにカット)を入れる。
30秒～1分ほど茹でたら引き上げて、湯きりをして水洗いして絞る。 -
2
ちくわを４つに筒切りにし、縦に拍子木切りにする。
ボウルに全ての材料と調味料を入れ、混ぜ合わせれば完成。
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- 料理名
- ニラとちくわの和え物
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パッと作れる一品で、作り置きやおつまみに便利な料理です。