5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:* レシピ・作り方

5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:*
  • 約10分
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~ん✿
5/29こんにゃくの日

「こん(5)にゃ(2)く(9)」の語呂合わせが由来してるみたい

一般財団法人日本こんにゃく協会と全国こんにゃく協同組合連合会が制定

材料(1人分)

作り方

  1. 1 暑くてさっぱり食べれる食物繊維のこんにゃくサラダ



    ある物で

    きゅうりスライスなどして切ります
    プチトマトヘタを取ります
    お好みでカットしてください
  2. 2 出してみたらこちらの商品は
    ドレッシングが無かった

    こんにゃくは水で洗います

    ワカメや海藻は水に5分つけて戻しておきます
  3. 3 皿に盛り付けて完成です

    お好みのドレッシングをかけて
  4. 4 《ドレッシング 》
  5. 5 冷麺にも合うような中華ドレッシング

    ごま油大さじ1
    しょうゆ大さじ1
    酢大さじ1
    水大さじ1
    粉末だしひとまわし
    ※お好みで砂糖ひとまわし
    をボウルなどに入れ混ぜます

きっかけ

夏場はこんにゃくを麺替わりに使ってヘルシー

おいしくなるコツ

すりごま入れてごまドレッシング 梅入れて梅ドレッシング きゅうりやトマトにマヨネーズかけて

  • レシピID:1970025264
  • 公開日:2022/05/24
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つくったよレポート(18件)

  • ぽぽとゆかいなお父さん
    ぽぽとゆかいなお父さん
    2022/06/26 16:08
    5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:*
    あるもので、作りました!!
    おいしかったです♪
    ありがとうございます^_^
    いつも、感謝の気持ちでいっぱいでございます♪
  • ゆうちゃん⭐︎
    ゆうちゃん⭐︎
    2022/06/20 08:12
    5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:*
    美味しかったです♪ご馳走さまでした
  • 夢シニア
    夢シニア
    2022/06/17 19:16
    5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:*
    今日は暑かったので
    七味唐辛子たっぷりかけて
    こんにゃく炒めました(*^^*)
  • himumyanko
    himumyanko
    2022/06/15 00:13
    5/29こんにゃくの日♪♪こんにゃく食べよ~♪:*
    煮物に入れました∩^ω^∩こんにゃくの日ってあるんですね(*^ω^*) れいにゃ〜んさん♡豆知識がすごいです♡

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